3 vzroki, da vas vaša jeza boli in kako jo pustiti.

Ja, pobesnela si. Spet so naredili. Prosila si jo, naj ne, vendar ni poslušala. Tvoj šef je zadel zadnji živce. Vaša tašča drsa po tankem ledu. Vaš brat je pred leti obljubil, da vam bo vrnil denar in ga še vedno ni. Imate majhen izbirni seznam ljudi, ki vas jezijo. Toda te jeze ne moreš zadržati veliko dlje. Mogoče bi bil čas, da ga pustim.

Lahko ste jezni na 1 osebo ali na 101 osebo (upam, da ne toliko), številka ni pomembna. To sranje boš nosila s seboj do konca.

Toda ... resnica je v tem, da vam jeza, ki jo zadržujete, povzroča več škode, kot jo zavedate, in čas je, da jo pustite. Zares.

Vedno se znajdete v pogovoru s svojim najboljšim prijateljem in se pogovarjate o tisti "osebi", ki vas je razjezila, in čutite, kako srčni utrip postaja vedno hitrejši in hitrejši, besede se besno slišijo, roke skoraj začnejo trepetati, obstaja tesen vozel v trebuhu.

Ja, vse to. To je sranje. To je zanič in sploh vam ne dela nič dobrega. Mislim, da je morda čas, da podrobneje pogledamo vso to jezo in natančno vidimo, kaj počne s tabo (ne zate).

3 razlogi, da to pustite

Glavoboli

Že veste, da vas vsakič, ko pomislite na svojega bivšega, govorite o sranju, ki ga je naredil. Zgodi se vsakič. Kako zabavno je to? Mislite, da on / ona sedi okoli in skrbi za tisto sranje, ki so vam ga naredili, in vas boli tudi glavobol? Dvomim.

Mogoče pa vas je razjezil vaš sosed. Ali morda tistega fanta, ki vas je pravkar prekinil v prometu. Bistvo je, da v resnici ni pomembno, kdo vas je razjezil, to se je zgodilo in vsakič, ko pomislite na to osebo ali dogodek, vas pesti glavobol.

Se ti ne zdi, da si zaslužiš duševni mir? Brez glavobola mir? Seveda! Ali je ta stvar resnično pomembna že v veliki shemi stvari ali jo samo ponovno preučujete, da bi skušali spraviti več ljudi, da se strinjajo z vami, da je ta oseba "dvojna torba in so vam storili narobe".

Koga briga? Naj gre. Ali bo to pomembno čez 5, 10 ali 30 let? Ne. Niti enega kosa. Ali lahko kaj storite glede tega? Ne, nudda. Uganite, kaj vam bom povedal naslednjič ...

Naj gre. Ko boste naslednjič začeli razmišljati o tem in tik preden vam začne vreti kri, se ustavite in se opomnite, da je vaš duševni mir pomembnejši. Iskreno.

Stres

Stres je zanič. Obdobje In ali se vam zdi, da raven stresa ne narašča, ko razmišljate o tem času ali tej osebi? Seveda se. Vam gre kaj dobro? Seveda ni.

Stres na vas igra vse vrste trikov. Nekaj ​​trikov stavim, da sploh niste vedeli.

  • vznemirjenost
  • neprespane noči
  • grizenje nohtov
  • slab apetit
  • stalna utrujenost
  • in toliko več

Torej, vrnimo se k vprašanju, ki sem ga postavil že prej, ali menite, da oseba, ki te je usmrtil, doživlja tudi kaj od tega? Seveda ne. Manj jih ni moglo skrbeti. Ugani kaj…

Čas je, da to prepustim…

Izgubljajoč čas

Vaš izgubljeni dragoceni čas, ki bi ga bilo mogoče bolje preživeti v veselju, veselju, miru, smehu, uživanju v življenju itd. Obesi se na vso to jezo, ki te oropa življenja, ki si ga zaslužiš živeti. Življenje noro smešnega prekletega veselja!

Zakaj bi zapravljali ali kar naprej zapravljali, da bi se kdaj v življenju razjezili na nekoga ali na nekaj, kar preprosto ni več pomembno? Ste že slišali izraz "Življenje je prekratko"? Seveda imaš. Nehajte zapravljati svoje življenje, ker se jezite na neumno sranje. Smarten!

Uganite, kaj vam bom zdaj povedal ... ... pojdite ... zares.

Nisem mi tujka tujka ...

Veste, živel sem resnično resnično in resnično mislim, sranje, ki so mi jih naredili. Od pretepov, ki sem jih preživel, do ljudi, ki naj bi me ljubil, do bivšega, ki je lagal in varal, do tako imenovanega prijatelja, ki me je oropal za 1000 dolarjev ...

Lahko bi nadaljeval, ampak razumeš.

Nič mi ni tujega in prepričan sem, da tudi vi niste. Vsi smo trpeli neko sranje od nekoga zaradi nečesa. Naučil sem se izpustiti stvari.

Nov odnos koga?

Opice sem odstranil s hrbta, potegnil trnje s strani in strgal sekance z ramen. Hodim lahkotno in v veselju. Jeza in sovraštvo me ne obremenjujeta več.

Moja želja je, da se lahko naučite, da se tudi te stvari spustijo, in živite življenje norega prekletega smešnega veselja, ker ste, prijatelj, zato tu.

Bi kdo rad kupil opico?

Mir in ljubezen

xo iva xo