Pravzaprav lahko kupite srečo

In lažje je, kot bi pričakovali

Fotografijo Brooke Cagle na Unsplash

Način razmišljanja o času in denarju ima velik vpliv na naše življenje.

Ljudje, ki čas vidijo kot finančni vir, se osredotočajo na produktivnost in neodvisnost, medtem ko tisti, ki čas cenijo kot priložnost za srečo, bolj verjetno iščejo socialne interakcije in izkušnje.

Če verjamete pregovoru, da ne morete kupiti sreče, potem boste domnevali, da bodo boljši tisti, ki cenijo čas. Še posebej, ker sta v času kapitalizma čas in denar zamenljiva. Če želite pridobiti več enega, morate žrtvovati drugega.

Toda nove raziskave prihajajo do drugačnega zaključka. Če želite srečo, se zdi, da je tisto, kar kupite, najbolj pomembno.

Denar, čas in sreča

Elizabeth Dunn, Ashley Whillans in Aaron Weidman so si zadali, da bi vzpostavili povezavo med denarjem, časom in srečo. V vsakem nizu poskusov so z orodjem, imenovanim ROM (Merjenje orientacije virov), določili preferenc udeležencev med časom in denarjem.

Za merjenje, ali so posamezniki cenili enega nad drugim, so udeleženci prebrali dva opisa znakov.

  • Tina, prva lika, je pravočasno postavila višjo vrednost. Raje bi delala manj ur in zaslužila manj denarja za več prostega časa.
  • Maggie je bila popolno nasprotje. Žrtvovala bi svoj prosti čas za večji prihodek.

Anketiranci so se nato odločili, s katerim likom so najbolj odmevali.

Prepričan sem, da se lahko vsi identificiramo s katerim koli od teh dveh arhetipov znakov, zato bi vas spodbudil, da razmislite, katera vas najbolje predstavlja; bolje vam bo predstavil, kje so vaše prioritete. Jaz sem Tina. In to ni veliko presenečenje - 82 odstotkov udeležencev raziskav sebe vidi enako.

Druga študija je poskušala povezati življenjsko zadovoljstvo s prednostjo udeležencev glede časa in denarja. Zanje so bila postavljena vprašanja, "ali bi raje plačali več za bližje parkiranje" ali "cenejši let z odhodom?" Zanimivo je, da so se tisti, ki so imeli prednost pri možnostih za varčevanje s časom, ocenili z višjimi ocenami sreče. (Tretja in četrta študija sta vzpostavili nadaljnjo povezavo med prihrankom časa in blaginjo.)

Dunn in Whillans sta menila, da ti rezultati zahtevajo nadaljnje raziskovanje. Želeli so vzpostaviti močnejšo povezavo med preferencami, ki prihranijo čas, in srečo.

In, če je mogoče, uporabite njihove raziskave, da nam vsem omogočite izboljšanje počutja.

Nakup sreče

V svoji študiji so vprašali, zakaj je kljub naraščajočim dohodkom naša samoprijavljena sreča stagnirala.

Odgovor je bil, da posamezniki z višjimi dohodki pogosto poročajo, da imajo za hobije in družino manj časa. Bolj verjetno je, da bodo zaskrbljeni, pod stresom in trpijo zaradi slabega spanca.

Raziskovalci so teoretirali, da bi lahko višji dohodek preprečil ta časovno redka okolja - če bi le premožni porabili svoja sredstva na pravilen način.

Začetna študija je zajemala več držav, ki so raziskovale, kako so odrasli porabili svoj denar. In, ali so bili srečnejši tisti, ki so plačevali storitve udobja (na primer zaposlovanje drugih, ki so jim vzeli naloge in jim nudili več prostega časa)?

Ja so bili. Anketiranci, ki so nakupovali prihranke časa, v povprečju 80–99 USD vsak mesec, so poročali o bistveno večjem zadovoljstvu v življenju od tistih, ki tega niso storili.

Njihova druga študija se je resnično lotila vsebine tega vprašanja. Lahko način porabe denarja poveča našo srečo?

Za preizkus svoje domneve so udeleženci v dveh tednih prejeli 80 dolarjev. Prvi konec tedna so za varčevanje s časom porabili 40 dolarjev. Naslednji konec tedna so raziskovalci prosili, naj za materialni nakup porabijo še 40 dolarjev.

Na koncu vsakega vikenda so prejeli telefonski klic, v katerem so jih prosili, da izmerijo raven stresa in morebitne pozitivne ali negativne učinke, ki jih občutijo.

V intervjuju za NPR je Elizabeth Dunn razložila rezultate študij,

Ugotovili smo, da so ljudje, ki so porabili denar za nakup časa, poročali, da so skoraj 10 točk višje na naši lestvici z 10 točkami, v primerjavi z ljudmi, ki denarja niso porabili za nakup časa.

Pomembno je opozoriti, da to povečanje odraža le takojšen premik razpoloženja. Ni še jasno, ali ti nakupi sčasoma prinesejo enake koristi. Vendar pa pretekle raziskave kažejo, da je vsakodnevno počutje pozitiven pokazatelj dolgoročne sreče.

Kako čas povečuje počutje

Raziskovalci so dali nekaj možnih razlag, zakaj čas krepi razpoloženje.

Prvič, posamezniki, ki cenijo čas, vedo, kako ga porabiti na način, ki jih naredi bolj srečne. Če vam primanjkuje časa, boste verjetno vedeli, kako lahko to izkoristite za čim boljše počutje, ko bo na voljo - ali to pomeni, da se boste po službi poslali, da boste brali knjigo ali odpeljali zakonca na večerjo v petek zvečer.

Drugi možni razlog je, da je veliko anketirancev že imelo dovolj denarja. Študije kažejo, da se počutje neha povečevati, ko dohodek doseže 75.000 dolarjev.

Če torej menite, da so vaše finance že dobre, boste verjetno plačali manj vrednosti na višji plači. Namesto tega boste morda iskali druge načine za povečanje počutja - na primer več prostega časa.

Končno, več časa kot imamo, bolj nas je zaznati nadzor nad našimi dnevi. Ne le da smo preplavljeni z zahtevami, ampak tudi čas pogosto ni naš. Prijatelji, družina in delo pričakujejo našo pozornost. Neupoštevanje teh pričakovanj ima lahko resne posledice.

Čeprav teh zahtev ne moremo zmanjšati, lahko spremenimo svojo perspektivo. Namesto da bi to videli kot kompromis med njimi in nami, lahko s sredstvi porabimo sredstva za zmanjšanje časovnega stresa in damo več njim in sebi.

Zakaj ne kupujemo več časa?

V študijah so bile kot posebne bolečine izpostavljene gospodinjske storitve. Gig-ekonomija je te storitve postavila na konice naših prstov. Dosegli smo to, da so aplikacije za skupno rabo in hrana za dostavo pogoste.

Obseg dela, ki ga lahko oddajamo, je vseobsegajoč.

Zato je za tiste z dodatnimi dohodki pomembno ugotoviti ovire, ki nam preprečujejo nakup časa. Pogosto se zagovarjamo z namenom, da bi porabili denar za storitve, ki jih lahko storimo sami - kljub temu pa bomo zbrali svoje zasluge za pridobitev materialnih dobrin, ki jih pogosto ne potrebujemo.

Vem, da cenim čas. Ta del moje osebnosti se kaže, ko moram potovati ali se preseliti v službo. Vedno poskušam najti mesto v kilometru ali dveh od moje službe. Sovražim potovanje z vozili. To je stresna izguba časa. Ko letim, se vedno odločim plačati več za neposredni let.

Vendar obstajajo prepričanja, ki se jih ne morem otresti. Zdi se, da jih veliko izvira iz kulture in družine.

Ko sem na večerji zahvalnega dne prišla na idejo, da bi uporabila čistilno službo, je bila moja mama oblegana. Ni mogla verjeti, da sama tega ne bi izbrala. Tudi sam sem se zaradi tega sramoval. Lahko si pospravim posodo in pospravim, vendar nisem vesel tega. Vem, da bi bila srečnejša, če bi imela čas zase.

Nisem se še odločil tako ali drugače, ampak bolj kot razmišljam o tem, bolje se sliši. Še posebej, če pogledam druge ukrepe, ki sem jih prihranil.

Moja izkušnja s prihrankom časa

Moja družina in prijatelji živijo v Washingtonu, zato večkrat letno letim iz Seataca. Verjetno nisem srečen, vendar se vsakič, ko zapustim Seattle, soočam s čakalnimi časi 20 minut ali več.

Ne predstavljam si slabšega porabe časa kot čakanje v vrsti. Pred dvema mesecema sem šel skozi postopek pridobivanja TSA Precheck. Prejšnji vikend sem odletel domov in spet sem imel na vsaki kontrolni točki 20-minutno čakanje. S Precheckom sem uspel v manj kot dveh minutah.

To odločitev sem potreboval šest mesecev in 12 letov. Skupaj sem porabil 85 dolarjev in približno 20-minutni sestanek za pet let udobja. Nasprotno, en dolg vikend sem potreboval telefon za 600 dolarjev, ki mi ga ni bil potreben.

Ko gledam nazaj, imam kupce prigovarjanja, še posebej, ko se bliža sezona obdarovanja. Od zdaj naprej si bom vzel malo več časa, da razmislim, kako porabim svoj čas in denar.

Konec koncev, več časa pomeni, da se vsaka odločitev, ki jo sprejmem, ne bi smela počutiti kot kompromis. Namesto da bi silil, da bi rekel "če" se kaj zgodi, se odločim "kdaj".