SMART cilji ne delujejo. Tukaj je opisano, kako dejansko slediti

Fotografijo Grant Ritchie na Unsplash
Se borite, da bi sledili svojim ciljem?

Ali pa morda sploh ne pridete do te točke, ker se počutite nad njimi.

Se zaradi vašega preteklega neuspeha pri doseganju ciljev borite, da jih postavite na prvo mesto? Kaj če bi vam rekel, da obstaja boljši način?

Nisi kriv, da si prizadevaš postaviti cilje. Zunaj je veliko informacij in jih je enostavno preobremeniti. Upam, da vam bom pomagal, da se ne boste počutili preobremenjene, da boste dejansko sledili svojim ciljem.

Tukaj je nekaj načinov, kako lahko v zadnjem koncu vse te cilje sredi januarja odpovemo!

Pametni cilji so preveč pregrešni in zastareli

Mogoče ste že slišali, da morate postaviti SMART cilje. Ta kratica pomeni Specific, Merljivi, Dosegljivi, Realistični in Časovni.

Moški z imenom George Doran se je lotil te metode. Takole je povedal:

"Kako napišete smiselne cilje?" - to pomeni, da določite izjavo o rezultatih, ki jih je treba doseči, vodje zmedejo vsi besedni od seminarjev, knjig, revij, svetovalcev itd. Dovolite mi, da predlagam, da pri pisanju učinkovitih ciljev korporativni uradniki, poslovodje in nadzorniki samo pomislijo na akronim SMART. V idealnem primeru bi moral biti vsak cilj podjetja, oddelka in oddelka: (SMART). "

Nekaj ​​večjih težav je pri postavljanju SMART ciljev.

Najprej je Doran prihajal z vidika menedžerjev. Ljudje smo ljudje in čeprav smo lastniki lastnih življenj, večinoma nismo vodje podjetja.

Poleg tega je metoda SMART ciljev skoraj ŠTIRI LET.

To pomeni, da interneta ni bilo okoli, ko se je rodil metoda SMART ciljev.
Pametnih telefonov ni bilo.
Hitri svet, v katerem živimo, so bile zgolj sanje.

Kot da to ni dovolj slabo, se je ta metoda sčasoma spremenila in izkrivljala, včasih po želji vsakega posameznika. Čeprav sem trdno prepričan, da bi morali vsak nasvet uporabiti po svojih najboljših močeh, menim, da metoda SMART ciljev preprosto ne deluje več.

In morda še vedno deluje v poslu, toda za nas, tukaj v 21. stoletju, potrebujemo nekaj bolj preprostega. Bolj trajnostno.

Če želite doseči svoje cilje, jim morate samo omogočiti B.E. Prepričajte se, da so vaši cilji:

1. Uravnoteženo

2. Prijetno

Ta načela izvirajo iz mojih 15 let izkušenj z postavljanjem in doseganjem ciljev. Prav ta načela so mi pomagala, da sem shujšala več kot 25 kilogramov, tekla tri polmaratone in polno, se sprejela v podiplomsko šolo, se poročila z žensko svojih sanj in imela dva čudovita otroka ter razvila globoko povezanost z Bogom.

Ste se pripravljeni naučiti, kako lahko svoje cilje prepustite B.E. in jih spremljate in jih dosežete? Začnimo!

1. Uravnoteženo

V Novi zavezi je en majhen verz, ki vsebuje tiste, ki so morda edine besede o Jezusovih najstniških letih in dvajsetih. Luka 2:52:

"In Jezus se je povečal v modrosti in drznosti ter v prid Bogu in človeku."

Če to razrešimo, imamo štiri glavna področja, ki jih je Kristus izboljšal na:

Naklonjenost Bogu: duhovna
Naklonjenost moškemu: Družbena / družinska razmerja
Modrost: mentalno / kariera / finančno
Starost: fizično

Poskusite organizirati svoje cilje okrog teh stebrov, ali poimenovati štiri stebre srečnega, obilnega življenja

Medtem ko bom podrobneje preučil podrobnosti o tem, kar sem se naučil o vsakem od teh stebrov še en dan, se želim lotiti nekaterih metod, ki vam bodo pomagale postaviti uravnotežene cilje.

Najprej ne pozabite, da če boste preobremenjeni, vam bo določitev le štirih ciljev naenkrat pomagalo premagati to preplastitev. Govoril bom o številnih drugih načinih, kako premagati premoč z zastavljenimi cilji, vendar je to eden mojih najljubših.

Metoda Warrena Buffetta

Warren Buffett, rojen leta 1930 v Nebraski, je že v mladih letih začel pot do podjetniške slave, svojo prvo zalogo je kupil pri komaj enajstih letih. Od vseh poslovnežev v 20. stoletju je bil Buffett daleč najuspešnejši in najbolj cenjen.

Toda kaj je bila njegova skrivnost? Kako se je Buffett dvignil daleč nad vsemi drugimi vlagatelji, ki so se hkrati uvrstili v vrsto?

Vse se začne z postavljanjem ciljev.

Pri postavljanju ciljev se Buffett zavzema za to, kar imenuje metoda z dvema seznamoma. V pogovoru s svojim dolgoletnim osebnim pilotom Mikeom Flintom je Buffett povedal Flintu, naj svoje težnje razdeli na dva ločena seznama.

Na seznamu ena bi bilo najboljših 25 ciljev, ki bi ga premaknili naprej v karieri.
Seznam dva je nastal tako, da je obkrožil pet najpomembnejših ciljev s prvega seznama.

Po izpolnitvi drugega seznama je Buffett Flint vprašal, kakšen je njegov načrt glede ciljev, ki niso bili v njegovi najboljši peterici. Odgovoril je z besedami, da namerava delati na teh v prostem času.

Odziv Buffetta je ključnega pomena.

"Ne. Napačno ste se zmotili, Mike. Vse, česar niste obkrožili, je postalo vaš seznam stroškov po celotni ceni. Ne glede na vse, te stvari ne dobijo pozornosti od vas, dokler vam ne uspe s svojim top 5. "

Težava pri postavljanju ciljev ni v postavljanju ciljev, temveč v postavljanju pravih ciljev, točno pravih ciljev in samo teh ciljev. Veste, vsi imamo stvari, ki jih želimo doseči. Vsi si želimo priti v boljši formi, zaslužiti več denarja, izboljšati odnose - in vsak od njih je razumen cilj, ki si ga je treba prizadevati. Ampak, če niso v naši najboljši pet, verjetno ne bomo imeli časa, da jih dokončamo.

Trik je v tem, da se osredotočimo na postavljanje najboljših ciljev za nas in da se vsem ostalim ciljem popolnoma izognemo. Veste, da ste na pravi poti, ko menite, da zaradi vaših trenutnih ciljev vsi drugi niso potrebni.

Toda Buffett in Flint kratek pogovor navajata le karierne težnje. Cilji pa segajo dlje kot le naša kariera.

Tako pogosto slišim ljudi (in to sem že večkrat storil), ki so preobremenjeni s svojimi cilji in jim ne uspejo slediti, ker si zastavijo preveč ciljev na nizki ravni, ki ne pomenijo velikega pomena.

Druga težava, ki sem jo videl, je, da si ljudje postavljajo prevelike cilje in se odpovedo, ker to postane preveč premočno. Postavitev samo štirih ciljev, po 1 za vsakega od štirih stebrov, je odličen način za premagovanje premagovanja pri postavljanju ciljev.

15 minut na dan SAMO

Druga praksa, ki se mi je zdela koristna pri doseganju ciljev, je, da sprva delam na njih le približno 15 minut na dan.

Evo, zakaj je to pomembno.

Večina ljudi se odpove svojim ciljem sredi januarja. Če bi nameravali 3 ure na teden delovati pri svojem določenem cilju eno uro, bi do sredine januarja morda končali 18 ur dela na svojih ciljih.

To je težava s ciljem, da vsako uro na nečem delate eno uro, zelo hitro se preplavite in izgorevate.

Namesto tega delajte na svojih ciljih le 15 minut vsak teden in dosegli boste veliko več. Razlog je v tem, da lahko postanete dosledni veliko lažje in v tem je bistvo.

Z le 15 minutami na dan, to pomeni približno 65 ur dela na tem cilju v letu! Kar boste veliko bolj verjetno dosegli, ker je delo le 15 minut na dan veliko bolj prebavljivo kot celo uro.

Toda za kaj porabite svojih 15 minut na dan? Vsaj 5 minut branja.

PREBERITE!

Najvišji pokazatelj vašega uspeha pri čemerkoli je vaša stopnja izobrazbe o tej stvari. Da, talent je v pomoč. Verjetno si lahko omislite primere iz svojega lastnega življenja, kjer je to res.

Ko pa talent zbujate z izobrazbo, dodate moč, podobno dinamitu, v sposobnost doseganja ciljev.

Ko berete knjige, vam v mislih pridejo resnična načela glede duhovnosti, odnosov, financ in zdravja.

Na primer, drugič poslušam knjigo Elizabeta Kingsforda, ki jo poganja možgan, zdaj pa že drugič. Že samo, če jo slišim, kako mi govori o načelih zdrave prehrane, mi pomaga sprejemati boljše odločitve, ko izbiram, kaj in koliko jesti.

Poleg tega, ko poznam ta načela, imajo moji možgani moč, da jih obdelujejo vsak dan. Na koncu si knjige zapomnim bolje, ko vsak dan poslušam le nekaj minut.

Karkoli boste prebrali, vas bo držal vsak dan. Za vsak od štirih stebrov izberite celo samo eno knjigo in jo dosledno preberite. Videli boste, da se začnete počasi, a vztrajno izboljševati.

2. Prijetno

Obstajajo tri načela za postavljanje prijetnih ciljev: postavljanje ciljev, ki razmišljajo naprej, igranje po svojih močeh in procesno vodenje, ne pa izhodišče.

Napredno razmišljanje

Všeč mi je film 2014 Interstellar. Glasba, igranje, čustva, scenarij in vse o tem je grozljivo. Vrnil je vse o vesolju, ki me je kot otroka navdušil. Mislim, da sem Interstellarja v gledališčih videl vsaj desetkrat.

Bil je en citat, ki se mi je zataknil in je od takrat vplival na moje življenje in cilje. Od glavnega junaka, Cooper:

"Ne zanima me veliko za to, pretvarjam se, da smo spet tam, kjer smo začeli. Želim vedeti, kje smo, kam gremo. "
Ko si zastavim cilje in načrtujem, se osredotočim na to, kam grem.
Duhovno sem osredotočen na ljubezen do Boga, namesto da se zgolj izogibam skušnjavi in ​​grehu.
V svoji družini sem bolj osredotočen na preživljanje kakovostnega časa z ženo in otroki kot na to, da ne bom godrnjav.
Duševno se veselim, kam gre moja kariera, ne pa težav in stresa moje službe, ki ji želim uiti.
Fizično se veselim vseh dirk in dogodkov ter fizične vzdržljivosti, v kateri bom užival po vadbi, namesto da bi le poskušal "shujšati".

Poglejte svoje cilje in se vprašajte, ali so usmerjeni v prihodnost. Če jih ni, jih spremenite! To je spremenilo moje življenje in vem, da bo spremenilo tudi vaše, ker sem ga preizkusil tudi sam.

Igrajte po svojih močeh

Ta princip je pred kratkim spremenil moje življenje.

Spoznala sem, da me je Bog in vas na tej Zemlji postavil s posebnimi talenti, močmi, lastnostmi in interesi, da bi nam pomagali uspeti in boljše uživati ​​v življenju.

Če izkoristite svoje moči za dosego svojih ciljev, je velika razlika v tem, da dejansko sledite njim, saj uživate, ko delate na njih vsak dan!

Naučiti se živeti v svojih močeh se dogaja v dvodelnem postopku. Najprej morate najti svoje prednosti. In drugič, morate vaditi življenje v njih.

Če želite najti svoje prednosti, morate samo vprašati! Pred nekaj meseci sem poslal sporočila / po e-pošti / poklical tiste, ki so mi najbližje, in jih prosil, naj mi povejo, kaj so moje prednosti. Omenil sem, kako sem se boril, da bi spoznal svoje prednosti in bi rad boljši, če verjamem vase.

Odziv me je preplavil in ta vaja mi je spremenila življenje. Iz vseh odgovorov sem dobil celotno stran prednosti. Seznam sem sestavil v Google Dokument in se pogosto vračam nazaj, da vidim, kako jih lahko uporabim za dosego svojih ciljev.

Drugi način, kako najti svoje prednosti, sem se naučil iz knjige Will it Fly? avtorja Pat Flynn Zapišite si opravila, ki ste jih imeli v preteklosti, in preprosto napišite tri stvari, v katerih ste najbolj uživali. Vsakemu položaju dodelite oceno od A do F.

Bodite pozorni na to, kaj vam je bilo všeč pri delovnih mestih, za katera ste dali najvišje ocene, in obstaja nekaj odličnih virov vaših prednosti in všečkov. Kajti ponavadi v tem, v čemer uživamo, je tisto, v čemer smo dobri, in uživamo v tem, v čemer smo dobri.

Če želite uveljavljati svoje moči, se osredotočite na postopek in ne na rezultat.

Postanite usmerjeni v proces

To je še eno načelo spreminjanja življenja, ki sem se ga naučil v zadnjem času. Večina ciljev ima ciljno črto in to morajo. Pomislite, kako dolgočasna bi bila nogometna tekma brez kakršnih koli ciljev.

Toda kaj se zgodi, če ali ko prečkate ciljno črto svojih ciljev? Tako si pogosto zastavimo cilje, kako si prisiliti, da delamo stvari, ki jih sovražimo, namesto da bi ugotovili, kaj že radi počnemo. Če si prisilimo sebe, je celoten cilj za doseganje ciljev in doseganje procesa vir stresa.

Pravim, da izkoristimo svoje moči in ponovno naredimo vir veselja.

V povzetku

Oglejte si, kdo vam lahko cilji pomagajo B.E., in šli boste veliko dlje, kot ste kdajkoli prej.

To je v redu in naravno in razumljivo, če na začetku ne uspete, ampak samo nadaljujte. Nadaljuj.

Nadaljujte naprej in prišli boste tja.

Želite ostati v stiku? Klikni tukaj.